na dlugo

Niedziela Podciąganie na drązku 9 serii x 1 niby OK ale dalej jakieś problemy widzę w tym ćw Wyciskanie leząc Fat Gripz 30x2 35x2 40x2 45x2 50x2 50x4 <-----seria główna 45x7 40x8 35x12 skoro było 4 powt to następnym razem rozgrzewki zakończ na 52,5x2 seria głowna na 52,5kg na 3-6 powtórzeń następnie 47,5 x 7-8p następnie 42,5 x 8-10p [...]

TRENING NIEDZIELA 1. Face pull 15,20,20,20 x8 (20x8) 2.Hack przysiad 52.5,52.5,52.5,52.5,52.5 x5 (52.5x5) 3.Rwanie 21,26,31,36 x3 , 38.5x1 (38.3x5) 4a. Zarzut hantli i wicisk ponad głowę stojąc na przemian z 4b. Przysiadem II dno 4a.Przysiad II dno 65x10 (x10) (65x10) 4b.Wyciskanie hantli ponad głowę stojąc z FG 13.5x10 (x10) (13.5x10) To zaległa [...]

TRENING 1a. Opuszczanie na drązku 30sek 2b. Uginanie nóg na maszynie leżąc Opuszczanie na drązku 30sek Uginanie nóg na maszynie leżąc palce skierowane do srodka 20kgx10 Opuszczanie na drazku 30sek Uginanie nóg na maszynie leżąc palce skierowane do środka 20kgx10 Opuszczanie na drazku 30sek Uginanie nóg na maszynie leżąc palce skierowane do środka [...]

Obli przyjdzie czas na krete - mam nadzieję%-). 8capsów o fackers, spooooro. Kupię od razu kolejne opakowanie (60caps), żeby starczyło chociaż na 2tyg. Mogę się suplementować więcej jeśli polecisz. ________________________ Wczoraj DNT (sic@@-)) Napaliłam się na trening nuk, ale nie wyrobiłam z obowiązkami i o 22, 30min przed zamknięciem siłki [...]

[...] więc postanowiłam podbić w ostatniej. Trochę niepewnie, ale zawsze to progres. 2) Paski wiele robią, bez nich nie byłoby szans na taki ciężar, tylko z wiązaniem się bawię za dlugo póki co. Po przysiadach poczułam mocne napięcie w lędźwiach, więc zamiast robić obwód rozciągnęłam się porządnie, ucisk ustał, ale postanowiłam nie robić obwodów. + [...]

Palenie tytoniu wywołuje impotencję u mężczyzn! Impotencja to schorzenie, które dotyka w przybliżeniu 1 na 10 mężczyzn w wieku 21-75 lat, czyli ok. 1,25 mln mężczyzn w samej tylko Polsce. Impotencja jako wczesny sygnał ostrzegawczy Istnieje wiele dowodów na to, że wykrycie impotencji sygnalizuje obecność bardziej poważnych schorzeń naczyniowych. [...]

[...] non stop miesnie bede wdzieczne jak zresz 500g kury i choooj jest to dowal sensownych wegli (i tluszczu) a nie z gowna i "bialka bialka bialka" bo to stereotyp w doopy troche ogolnie panowie Twaróg na noc to chooojstwo kolejny gowniany stereotyp skonczcie *******yc o tym koksie bo sie zygac chce, a nie dlugo nie bedzie gdzie pisac

Ze słyszenia, czytania w necie itd to tak, wiem, że od jakiegoś czasu Camangula jest we Wrocławiu, mój kumpel zna Uirapuru z jakiegoś forum i się kiedyś na zawodach BJJ też osobiści poznali. W sumie gościu z mojego kierunku trenuje tam. Ale tak dziwnie troszkę jest bo się jakoś na międzygrupowych eventach za bardzo nie pojawiają we Wrocławiu, jak [...]

własnie jak cena,bo juz dosc dlugo na nia czekamy....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Blisko 200 zawodników, z 8 krajów m.in. Grecja, Anglia, Irlandia, RPA, USA, ... z USA przyleciał prezydent Federacji GMRobert Cheezic, ale nie tylko on bo też GM Dominic Giacbee (z konkurencyjnej federacji do naszej). Ciekawostką jest to, że największą ekipą była ekipa z RPA (ponad 50 osób) a największym niewypałem była ekipa z Holandii, bo na dwa [...]

50-60kg to już coś jest. Co do treningu z aplikacji. Ja bym się skupił na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami tak długo dopóki ma to sens. A do kiedy ma sens,ano tak długo jak czujesz opór. Chodzi mi o to ze jeśli przysiad z ciężarem 50kg sprawia Ci problem na 10 powtorzeń to własnie to ćwiczenie bym robił. Jeśli natomiast robisz 20 powtórzenie i [...]

Szkoda, że tak długo trzeba czekać na drugi sezon :/

dzieki moonbladE!!:) wiesz ja blizn niemam po tradziku :) na jwyzej zaczerwnienienia....przebarwienia... i niektore sa troche dlugo widoczne;/ ale z biegiem czasu mijają . Ok to bede sie trzymal dawki 40:))) jak cos to pod koniec moze na 60 jak derma tak zaleci :)) ja juz po drugim wysypie ( ze tak to nazwe ). Pryszcze sie wysuszyly i odlecialy:) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Dragon_20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Mostek ogolnie jest ok, ale trzeba poprobowac samemu co dobrze dziala na NAS, nie co jest ogolnie przyjete. Trzeba wiedziec ile hcg dac i jak dlugo. Ogolnie mostek najlepiej imo robic na mixie 500mg co 2-3 tygodnie lub propie 50mg e2d, tu duzo klucia niestety dlatego mix imo najlepszy. Cypio czy enan e7d slabo sie sprawdza raczej na mostku, nie [...]

Myslalem o 2 srodkach w tym samym czasie bo czytalem ze to dobre polacznie jest tylko teraz nie moge tego znalezc, Bylo o tym gdzies na wczesniejszych stronach. Nie bardzo wiem jak to najlepiej polaczyc tzn w jakich dawkach i jak dlugo ciagnac poszczegolne srodki,

[...] ze to dobre polacznie jest tylko teraz nie moge tego znalezc, Bylo o tym gdzies na wczesniejszych stronach. Nie bardzo wiem jak to najlepiej polaczyc tzn w jakich dawkach i jak dlugo ciagnac poszczegolne srodki, epi 30mg ,trena 90mg I bedzie dobrze jakby po mcu zaczely byc jakies powazniejsze sidy to zmniejsz trena do 60 mg I tez bedzie szlo

Nie za długo na oralach z 17aa? Choć kumpel leciał cykl meta inj epi i efekty zacne

Ciężko .....zależy czego szukasz którego pH? Blackstone labs długo na rynku i kilka pH mają bardzo dobrych ..

krótko w porównaniu do Ciebie ale napisałem tylko o moich spostrzeżeniach na temat tego środka, może Ty trenujesz bardzo długo i zjadłeś już tyle koksu że organizm sie naturalnie uodpornił i orale nie ryją Ci flaków :D